Donne-toi le temps

Donne-toi le temps

Tu as beau avoir une pile débordante de livres, connaître par cœur toutes les astuces, écouter des tonnes de conseils, rien n’y fait. Si tu ne les applique pas, si tu ne passe pas à l’action, il n’y aura pas de résultat. Et rien ne changera.

Le temps.

Tu en as marre de courir après.
De le chercher partout.
De finir ta journée en te demandant où il a bien pu passer.

Tu cherches en vain un moyen d’en trouver.
Tu rêves d’avoir des journées de 48 ou même 72 heures même, pour réussir à faire tout ce que tu devais faire !

Que ce soit pour te reposer, trainer avec une bonne tasse chaude devant un bon livre ou une chouette série, ou pour planifier un projet qui te trotte en tête depuis longtemps. Passer du temps avec ta famille ou tes amis. Il te faut du temps, c’est une évidence.

Je suis là pour t’aider à le trouver. À le retrouver.
Je t’offre le temps pour que tu puisse t’en accorder. Grâce à mon aide, tu va pouvoir retrouver ce temps, retrouver du temps pour toi, pour ce qui te fais plaisir.

Comment ça marche ?

Dans un premier temps, on fait un constat.
On fait ensemble un petit bilan de ton temps.
On brosse rapidement un état des lieux de tes journées, histoire de savoir où passe tout ce temps.
On en profite aussi pour mettre des mots sur tes projets, définir ce que tu ne trouve pas le temps de faire.
Car soyons honnêtes, si tu n’as rien à en faire, ce temps, tu ne le trouvera pas.

Ensuite, place à l’action !
On te dégage du temps, on l’optimise, et on y met tes projets, tes rêves, tes envies.
On mets des deadlines pour avoir un peu de challenge et de motivation.
On divise chaque grand projet en petites actions à faire chaque jour.
Ajoute à ça plein d’astuces de mon cru pour trouver le temps de mener tout ça à son terme, et c’est parti !

Amélie Jeannot

Sous quelle forme ?

Par mail uniquement, de manière illimitée pendant un mois entier.

Le mail reste, se lit, se relit, s’enregistre.
Pour que tu puisse y revenir si jamais tu te retrouve de nouveau submergée.
Pour que tu puisse mûrir tes réponses,
noter tes questions.
Pour que ni nos emplois du temps,
ni nos trains de vie soient un frein à notre échange.

Ainsi, tu es libre de me lire et de me répondre quand tu en ressens le besoin, quand tu le veux.

Et il en est de même pour moi.

Pourquoi moi ?

Parce qu’avec mes nombreux jobs, j’ai appris à gérer chaque instant. J’ai été «control freak», chronométrant chaque minute. C’est pratique, mais pas très sain.

Alors j’ai mis en place des astuces pour trouver un juste milieu. Entre un agenda rempli et pas d’agenda du tout.

Il suffit parfois de peu pour changer. On sait souvent ce qui nous aiderai, mais l’entendre de la bouche de quelqu’un d’autre, c’est plus impactant.

Je veux être ce quelqu’un d’autre pour toi.

C'est pour toi si :

Tu adores avoir plein de choses à faire, mais tu ne trouves pas le temps de recharger tes batteries.

Tu n’en peux plus to do list longues comme le bras et qui ne semblent jamais s’arrêter.

Tu veux arrêter de passer ton peu de temps libre à rêver, et tu veux commencer à le passer à se bouger.

ça n’est pas pour toi si

… ton leitmotiv c’est « on verra plus tard ». Pas de demain qui tienne avec moi, ça va ruer dans les brancards !

… tu as peur du changement. Ta vie ne changera pas à 180°, mais il faut être prête à faire bouger des choses !

… tu n’aime pas l’introspection. Si savoir ce que tu veux et comprendre qui tu es ne t’intéresse pas. On va fouiller, creuser loin ensemble, on ne sait pas ce qu’on va trouver !

Pour résumer

Je te donne rendez-vous avec toi-même.

Savoir ce que tu veux faire de ton temps, c’est aussi savoir ce que tu veux dans ta vie.

Je te mets en action. Tout de suite. Maintenant.
Grâce à de petits exercices simples, je bouscule tes habitudes et te permets de mettre en place de belles choses.

Et les résultats se font rarement attendre.

Je te propose un mois entier avec moi. Je serai à la fois un coach, un mentor, un soutien. Bienveillante, mais parfois un peu brusque. Tout ne sera pas simple. Mais promis, le jeu en vaut la chandelle.

Je suis attachée à ces actions : se comprendre, se connaître, se faire confiance, s’allier, se dépasser, se réaliser.

Alors accroche ta ceinture, et on y va !