Motivation et bien-être

Pourquoi tu dois arrêter de vouloir lâcher-prise

Le lâcher-prise, c’est une notion qui me poursuit depuis que je m’intéresse au développement personnel. En bonne « control-freak », j’aime tout maîtriser au détail près, à la minute près. Envisager toutes les possibilités, parer à tous les imprévus.  Il faut dire que mon cerveau adore ça, réfléchir à tous les scénarios possible pour une situation, et …

Gestion du temps et habitudes

5 astuces pour ne plus jamais répondre « j’ai pas le temps »

J’ai parfois l’impression que c’est le mal du siècle. Le manque de temps. J’ai pas le temps. J’aimerai plus de temps. Je ne trouve pas le temps. Je suis surbookée. J’ai trop de choses à faire. Comme si le temps était une sorte d’objet dont personne n’était pourvu de la même façon. Que personne n’avait …

Créativité et inspiration Gestion du temps et habitudes Organisation et rangement

Ce que tu dois retenir du bullet journal en 3 points

Après bientôt 4 ans d’utilisation du bullet journal, j’ai eu l’occasion de tester tout et son contraire. Que ça soit en terme de format du carnet, de temps passé à faire des décorations ou de quantité d’informations que je note dedans. Dans cet article, j’ai envie de te parler de ce qui me semble important …

Gestion du temps et habitudes Motivation et bien-être

5 astuces pour planifier une année 2019 du tonnerre !

Et voilà, l’année 2019 a officiellement commencé. Bonne année à vous, meilleurs vœux ! J’ai encore un peu de mal à croire qu’une année s’est déjà écoulée. Qu’une nouvelle est déjà en cours. Du coup, j’ai eu envie de prendre le taureau par les cornes. Ceux qui me suivent sur les réseaux le savent déjà …

Non classé

Et si on lâchait du lest sur les bonnes résolutions ?!

Si jamais vous avez vécu dans une grotte depuis le 15 octobre (minimum)(pourquoi ne fête-t-on pas plus Halloween ?!), vous le savez peut-être : les fêtes de fin d’année arrivent ! (dis comme ça, on dirait une énorme invasion, façon film catastrophe sur la fin du monde XD). Et avec Noël et le réveillon, viennent …

Gestion du temps et habitudes Motivation et bien-être

L’importance de la gratitude

Je ne sais pas toi, mais avec les fêtes qui arrivent, un certain stress monte. (d’autant plus que dans la famille, on est tous nés en fin d’année. c’est double tournée de cadeaux, super T_T) Est-ce que les cadeaux choisis (tout au long de l’année dans mon cas) vont plaire ? Est-ce que je vais …

Créativité et inspiration

Comment trouver le temps de créer (et booster sa créativité !)

Il me semble que c’est un fait : dans notre monde actuel, on ne trouve jamais le temps. Tout va vite, très vite, trop vite. La preuve, on arrive à peine à la fin de l’année, année que personne n’a vu passer.Et puis il y a le travail, la famille. Soi, aussi, quand même. Et …

Non classé

Pourquoi agir est la seule chose à faire (alors sors-toi les doigts !)

Depuis que j’ai repris en main le semblant de blog que j’avais (pour en faire la jolie chose que tu vois à l’heure actuelle), mes réseaux sociaux, bref, ce que j’ose appeler ma vie professionnelle (oulala, ça fait quand même chelou à écrire), et que j’en parle un peu autour de moi, je me rends …

Organisation et rangement

3 astuces pour ne plus jamais perdre vos clés (et ne plus les chercher alors que vous êtes déjà en retard)

Les clés, j’ai toujours su y faire attention. Depuis le premier jour où j’ai eu le malheur de les oublier chez moi (alors qu’un prof était absent et que j’avais fini les cours à 15h, et que personne chez moi ne rentrait avant 19h), j’y ai toujours fait attention comme à la prunelle de mes …

Gestion du temps et habitudes Motivation et bien-être

Pourquoi se lever à 5h30 n’est pas la clé du Miracle Morning (ni les SAVERS)

Pour rappel, le Miracle Morning, c’est un concept créé par Hal Elrod, dans le livre du même nom. Le but est simple, se lever tôt (5h30) et effectuer une routine appelée les SAVERS. SAVERS, acronyme pour Scribing, Affirmations, Visualisation, Exercice, Reading, Silence, autrement dit en français,  Écriture, Affirmations, Visualisation, Sport, Lecture et Méditation (ça fait …