Voir le positif grâce à la gratitude Parmi tous les outils de développement personnel, je crois que voir le positif grâce à la gratitude a été celui qui m’a le plus impacté au quotidien. C’est à la fois une chose toute bête à mettre en place (c’est d’ailleurs souvent pour
La procrastination Je ne te cache pas qu’en écrivant cet article, je sais d’office que je m’attaque à un gros morceau.Parce que lorsque j’ai posé la question sur Insta d’un de tes plus gros soucis au quotidien, c’est ce qui est venu en grande majorité. « Quelles solutions contre la procrastination
C’est connu, on prévoit toujours quelques changements pour la nouvelle année. Les « bonnes résolutions ». Si tu ne connais pas mon avis sur la question, il est juste par ici. Pour le résumer rapidement, je suis contre les bonnes résolutions, et pour les objectifs qui ont un sens pour toi. Le
Être organisée, c’est génial quand on va bien et que tout va bien. Mais s’organiser quand ça ne va pas, bonjour les dégâts ! Règles douloureuses, rhûme envahissant , simple fatigue ou maladie chronique, ton emploi du temps bien ficelé peu vite tourner au carnage quand ton corps s’en
Je suis la première à avoir mon téléphone tout le temps sur moi, ou presque. À avoir cru au désastre plusieurs fois à cause de ça (entre autres , les toilettes, la farine en pleine recette, et bien sûr, les chats …). Et puis à un moment, j’ai dit stop.
Il y a un peu moins d’un an, je te parlais de comment avoir une année 2019 du tonnerre (juste par ici !) Et de mon mot de l’année (que j’ai honnêtement oublié dès février), qui était « se bouger ». C’est drôle, car j’ai beau l’avoir oublié, je termine l’année en
Tu as remarqué ? C’est toujours facile d’être plus dure avec soi-même qu’avec les autres. De rire de soi à outrance, de s’auto-flageler -voire de s’insulter- avant que quelqu’un d’autre le fasse à notre place. Moi la première, je suis souvent dure avec ma petite personne, et je ne te
Tu connais sûrement le principe des affirmations, dont on entends notamment parler dans la routine du Miracle Morning. Ce sont des phrases courtes, affirmatives, qu’on lit à voix haute pour finir par les intégrer à nos croyances (et bien se les rentrer dans notre petit crâne). Le but, à terme,
Avec le beau temps qui revient, la chaleur qu’on attendait plus, j’avais envie de vous parler de bonheur. Mais attention, je ne suis pas du genre à croire aux astuces faciles qu’on trouve sur les internets. Je suis la première à ne pas croire aux marchands de bonheur, ceux qui
Le lâcher-prise, c’est une notion qui me poursuit depuis que je m’intéresse au développement personnel. En bonne « control-freak », j’aime tout maîtriser au détail près, à la minute près. Envisager toutes les possibilités, parer à tous les imprévus. Il faut dire que mon cerveau adore ça, réfléchir à tous les scénarios
Voir le positif grâce à la gratitude Parmi tous les outils de développement personnel, je crois que voir le positif grâce à la gratitude a été celui qui m’a le plus impacté au quotidien. C’est à la fois une chose toute bête à mettre en place (c’est d’ailleurs souvent pour
La procrastination Je ne te cache pas qu’en écrivant cet article, je sais d’office que je m’attaque à un gros morceau.Parce que lorsque j’ai posé la question sur Insta d’un de tes plus gros soucis au quotidien, c’est ce qui est venu en grande majorité. « Quelles solutions contre la procrastination
C’est connu, on prévoit toujours quelques changements pour la nouvelle année. Les « bonnes résolutions ». Si tu ne connais pas mon avis sur la question, il est juste par ici. Pour le résumer rapidement, je suis contre les bonnes résolutions, et pour les objectifs qui ont un sens pour toi. Le
Être organisée, c’est génial quand on va bien et que tout va bien. Mais s’organiser quand ça ne va pas, bonjour les dégâts ! Règles douloureuses, rhûme envahissant , simple fatigue ou maladie chronique, ton emploi du temps bien ficelé peu vite tourner au carnage quand ton corps s’en
Je suis la première à avoir mon téléphone tout le temps sur moi, ou presque. À avoir cru au désastre plusieurs fois à cause de ça (entre autres , les toilettes, la farine en pleine recette, et bien sûr, les chats …). Et puis à un moment, j’ai dit stop.
Il y a un peu moins d’un an, je te parlais de comment avoir une année 2019 du tonnerre (juste par ici !) Et de mon mot de l’année (que j’ai honnêtement oublié dès février), qui était « se bouger ». C’est drôle, car j’ai beau l’avoir oublié, je termine l’année en
Tu as remarqué ? C’est toujours facile d’être plus dure avec soi-même qu’avec les autres. De rire de soi à outrance, de s’auto-flageler -voire de s’insulter- avant que quelqu’un d’autre le fasse à notre place. Moi la première, je suis souvent dure avec ma petite personne, et je ne te
Tu connais sûrement le principe des affirmations, dont on entends notamment parler dans la routine du Miracle Morning. Ce sont des phrases courtes, affirmatives, qu’on lit à voix haute pour finir par les intégrer à nos croyances (et bien se les rentrer dans notre petit crâne). Le but, à terme,
Avec le beau temps qui revient, la chaleur qu’on attendait plus, j’avais envie de vous parler de bonheur. Mais attention, je ne suis pas du genre à croire aux astuces faciles qu’on trouve sur les internets. Je suis la première à ne pas croire aux marchands de bonheur, ceux qui
Le lâcher-prise, c’est une notion qui me poursuit depuis que je m’intéresse au développement personnel. En bonne « control-freak », j’aime tout maîtriser au détail près, à la minute près. Envisager toutes les possibilités, parer à tous les imprévus. Il faut dire que mon cerveau adore ça, réfléchir à tous les scénarios
